益生菌儿童到底能不能吃？看完你就明白了

某种程度来说，孩子真的是这个世界上尤为珍贵的生物。 在他们身上拥有难得的童真，眼里住着五彩斑斓的世界，脑中更是藏有丰富的想象力。可以说每个孩子都是上天派来的天使，更是家里的掌中宝。作为父母最担心的就是孩子身体出问题了。腹泻便秘、生病感冒、免疫力低下，孩子出现任何一种症状都足够让父母揪心。

不知道从何时开始，宝妈们开始知道“益生菌”这个词。“这个产品特别好，里面有益生菌对宝宝肠道消化很友好，还可以增强宝宝免疫力呢……”相信不少去过母婴店的都被店员这样安利过。便秘吃益生菌，绞肠痛吃益生菌，腹泻吃益生菌，湿疹吃益生菌......益生菌的范围越用越广。那么儿童到底要不要吃益生菌？！

其实，人体肠道内有数不清的细菌，这些细菌可以分成3类：有益菌、中性菌及有害菌。 其中有益菌和有害菌相互制约，维持着肠道内菌群的平衡。如果宝宝肠道菌群平衡被打破了，宝宝就可能出现腹泻、腹痛等情况。如果宝宝没有出现消化问题的话，就不需要服用益生菌了，如果有腹泻便秘等等肠道问题时，可在医生指导下服用相应益生菌。宝妈们切不可盲目购买哦。

而且，吃益生菌也要注意以下问题：

1.如果是粉剂，注意温水冲服。大于38度的水会把益生菌烫死。

2.饭后服用。最好在饭后20-30分钟服用，这时胃酸浓度低，有利于益生菌生存。

3.不要跟抗生素同时服用。

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